Breaking News
Home / லைப்ஸ்டைல்

லைப்ஸ்டைல்

ஆண்மை குறைப்பாட்டை எளிதில் தெரிந்துகொள்வது எப்படி..?

ஆண்மை குறை

ஆண்மை குறைப்பாட்டை எளிதில் தெரிந்துகொள்வது எப்படி..? பொதுவாகவே ஆண்கள் சந்தித்து வரும் பிரச்சனையில் தாம்பத்ய வாழ்க்கையில் ஏற்படும் சில பிரச்சனை தான் பெரும் பிரச்சனையாக மாறி விடுகிறது சில சமயத்தில். இன்னும் சொல்லப்போனால் ஆண்மை குறைவு பிரச்சனை இருந்தாலும் சரி, தாம்பத்யத்தில் முழுமையாக ஈடுபட முடியவில்லை என்றாலும் சரி. இது ஒரு விதமான மன அழுத்தத்தை கொடுக்கும்.சரி ஒரு ஆணுக்கு உண்மையிலிலேயே ஆண்மை குறைவு உள்ளதா என்பதை எப்படி தங்களுக்கு …

Read More »

சோறு வடித்த நீர் குடித்தால் கொழுப்பை குறைக்கலாமா..?

சோறு

எல்லோர் வீடுகளிலும் சோறு வடித்த நீர் கிடைப்பது எளிமையான விஷயம். அதை வைத்து எப்படி செலவே இல்லாமல் உடல் எடையைக் குறைக்கலாம் என்று பார்க்கலாம். அரிசி வேக வைத்த நீரை வீட்டில் கஞ்சித் தண்ணீர் என்பார்கள். அதை சோறு வடித்ததும் சூடாக எடுத்து அதில் கொஞ்சம் உப்பு, மிளகுத் தூள் சேர்த்து கலந்து குடிக்கலாம். அவ்வாறு இதைக் குடிப்பதால் உணவு சாப்பிட்ட உணர்வு கிடைக்கும். வயிறும் நிறைவாக இருக்கும். சோறு …

Read More »

ஆண்கள் ஷேவிங் செய்யும் போது மறக்காம இதையும் செய்யுங்க…!

ஆண்கள்

ஆண்கள் ஷேவிங் செய்யும் போது ஒரு சில முக்கிய விஷயங்களை கடைபிடித்தால் மிகவும் நல்லது. அதன்படி ஷேவிங் செய்வதற்கு முன்பாக சுடு தண்ணீரில் முகத்தை நன்கு கழுவிவிட்டு துணி கொண்டு துடைக்காமல் அப்படியே கொஞ்சம் நேரம் இருக்க வேண்டும். இதனால் அந்த மயிர்கால்கள் தளர்வடைந்து மிகவும் எளிதாக முடி வெளிவந்துவிடும். அதேபோன்று ஷேவிங் ஜெல்லை பயன்படுத்தும் போது குறைந்தது மூன்று நிமிடமாவது முகத்தில் ஊற வைக்க வேண்டும். அவ்வாறு செய்தால் …

Read More »

மகள் மீதே மோகம்…! பாலியல் துன்புறுத்தல் செய்த தந்தை ..!

மகள்

மகள் மீதே மோகம்…! பாலியல் துன்புறுத்தல் செய்த தந்தை ..! மகள் எடுத்த அதிரடி முடிவு…! இரண்டாவதாக திருமணம் செய்து கொண்ட மனைவியின் மகளை பாலியல் வன்கொடுமை செய்துள்ள சம்பவம் திருவாரூரில் நடைபெற்று உள்ளது. இதன்பேரில் மகள் அளித்த புகாரின் அடிப்படையில் அவரை போக்சோ சட்டத்தில் கைது செய்து சிறையில் அடைத்துள்ளனர். திருவாரூர் மாவட்டத்தில் வசித்து வரும் இவர் ஒரு கூலி தொழிலாளி. ஏற்கனவே திருமணமாகி தற்போது இரண்டாவதாக வேறு …

Read More »

ஆண்மை பிரச்சனையில் மஞ்சள் செய்யும் அற்புதம் என்ன தெரியுமா..?

ஆண்மை

ஆண்மை பிரச்சனையில் மஞ்சள் செய்யும் அற்புதம் என்ன தெரியுமா..? ஆண்கள் கருதும் பெரும் பிரச்சனையான ஆண்மை குறைவிற்கு மிக பெரிய தீர்வாக அமையும் மஞ்சள் என்பது நமக்கு தெரியுமா ..? நாம் உண்ணும் உணவு முறையில் மாற்றம், ஓய்வு இல்லாமல் இயந்திரம் போல் சுழன்று சுழன்று வேலை செய்வது, உடல் உழைப்பு இல்லாமல் மூளைக்கு மட்டுமே வேலை கொடுத்து அதிக அழுத்தம் உள்ளிட்ட பல காரணங்களால் தம்பதிகள் இடையே தாம்பத்ய …

Read More »

பெண்ணுறுப்பு பற்றி அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 5 தகவல்கள்

பெண்ணுறுப்பு பற்றி பல தவறான கட்டுக் கதைகள் சமூக ஊடகங்களில் உள்ளன. அத்தகைய தவறான தகவல்களை இனம்கண்டு திருத்துவதை தனது பணியாக ஒரு பெண் செய்து வருகிறார். அமெரிக்காவிலும், கனடாவிலும் கடந்த 25 ஆண்டுகளாக மகப்பேறு மற்றும் பெண்கள் நல சிறப்பு மருத்துவராக இருக்கிறார் ஜென் குன்டர். பெண்களின் உடல்நலத்தில் மிகவும் அக்கறை கொண்டுள்ள இவர், “ட்விட்டரில் வாழும் மகப்பேறு மருத்துவர்” என்று குறிப்பிடப்படுகிறார், “த வஜைனா பைபிள்” என்கிற …

Read More »

இளமையை தக்கவைத்துக் கொள்ள அற்புத குறிப்புகள்…!

இளமை

கீரை, புரோக்கோலி, தக்காளி, தர்பூசணி, திராட்சை, கொய்யா, கொண்டைக்கடலை, ஓட்ஸ், சிவப்பரிசி இவையெல்லாம் சருமம் காக்கும் உணவுப் பொருள்கள். ரிபோஃப்ளேவின், நியாசின், சயானோகோபாலமின் போன்ற வைட்டமின்கள் நிறைந்த சில உணவுகளை அன்றாட உணவுப் பட்டியலில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். திரவ உணவுகளை அதிகம் உட்கொண்டால், உடலிலுள்ள நச்சுகள் வெளியேறிவிடும். பாதாம் பருப்பிலும் வால்நட்டிலும் வைட்டமின் ஈ நிறைந்துள்ளது; இது, சருமத்தைப் பாதுகாக்கும். கிரீன் டீ, தயிர், தேன் ஆகியவையும் சருமத்துக்கு நல்லவை. சர்க்கரையும் …

Read More »

முகப்பருவை தடுக்க easy-யான 5 டிப்ஸ்..

முகப்பருவை

பெண்கள் பொதுவாக முகப்பொலிவுடன் இருக்கவே விரும்புவார்கள் .எப்படி முகத்தை முகப்பரு இல்லாமல் வைத்துக்கொள்வது என்பதற்கான 5 டிப்ஸ் இதோ.. 1.தினமும் இரண்டு முறை உங்களின் முகத்தை மிதமான வெந்நீரில் கழுவ வேண்டும்.ஆனால் கடினமாக உங்கள் சருமத்தை கையாள கூடாது,அது இன்னும் உங்கள் சருமத்தை dry ஆக்கி விடும். 2.உங்கள் சருமத்தை தொடும் எந்த ஒரு பொருளையும் சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். pillow, makeup brushes,mobile,towel இப்படி அன்றாட நீங்கள் பயன்படுத்தும் …

Read More »

சருமத்தில் ஏற்படும் சுருக்கங்களை போக்க உதவும் தக்காளி ஃபேஸ்பேக்!

சருமத்தில்

சரும செல்களுக்கு தேவைப்படும் கனிமச்சத்துக்கள், வைட்டமின் மற்றும் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் தக்காளியில் ஏராளமாக உள்ளது. இவற்றை தினமும் முகத்தில் பேக்காக போட்டு வந்தால் சருமத்தில் ஏற்படும் முகப்பருக்கள், வறண்ட சருமம், சரும கருமை என்று பல வகையான பிரச்சனைகளை சரி செய்கிறது. மேலும் சருமத்தில் ஏற்படும் சுருக்கங்கள், சரும கோடுகள் போன்றவற்றை போக்குகிறது. * தக்காளியை துண்டுகளாக்கி நன்கு அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும். பின் அத்துடன் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை …

Read More »

பெண்கள் இப்படித்தான் ஆண்களை கவிழ்த்துவிடுவார்களாம்

பெண்கள்

காதலையும் அன்பையும் திருமண உறவையும் புதுப்பித்துக் கொண்டு, இனிமையாக வாழ பல வழிகள் இருக்கின்றன. அதில் ஆணும் பெண்ணும் பாலின வித்தியாசம் பார்க்காமல் ஒருவருக்கொருவர் ஈடுபாட்டுடன் வாழ்க்கை நடத்துவதில் தான் மகிழ்ச்சியே இருக்கிறது. அதில் ஒருவரை ஒருவர் ஈர்ப்பதற்கு சில வழிகள் உண்டு. குறிப்பாக, பெண் ஆண்களை வசீகரிக்க என்னவெல்லாம் செய்யலாம்? உங்கள் கணவர் வர வர சரியே இல்லை. வேலை வேலை என்று எப்போதும் பிஸியாக இருக்கிறார். படுக்கையறையில் …

Read More »